Profitiere von der Erfahrung, die ich über fast 10 Jahre im Kloster gesammelt habe. Ich begleite dich dabei, dein Jahr zu reflektieren und dich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt. Erhalte mehr Klarheit, wer du bist und was du wirklich willst.

Es ist so wertvoll, jemanden zu haben, der sich
 Zeit für mich nimmt und sich ehrlich interessiert.

Timo hört nicht nur zu. Er versteht mich und hilft mir,
Dinge aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen.

Er hat mir neue Wege gezeigt, mit den Herausforderungen
 des Lebens umzugehen – und das hat mich unheimlich gestärkt.

   

Malak Joudi
Klientin aus einem 1:1 Coaching

So kannst du dir die Zeit im Kloster vorstellen

Es geht darum, erstmal abzuschalten. Kein Handy, kein Computer – und dafür viel Stille, Natur und Kloster-Atmosphäre. 

Du wirst eine Art "positive Langeweile" erleben, und dadurch kommt dein Gehirn in einen ganz neuen Modus.

Du bekommst ein individuelles Programm für deine persönlichen Ziele. Dabei gibt es verschiedene Übungen, um dein Jahr zu reflektieren, dich selbst besser kennenzulernen und das nächste Jahr zu planen. Diese Übungen wirst du für dich selbst am Schreibtisch machen. 

Einen Teil des Programms werden wir auch als Gruppe durchführen und unsere Erlebnisse teilen.

Ich lese jedes Jahr auch gern ein inspirierendes Buch, gehe viel spazieren und nehme als Zuschauer bei den Gebets- und Gesangszeiten der Mönche teil. Diese Optionen hast du natürlich auch. Je nach Kloster werden wir auch beispielsweise beim Essen Zeit mit den Mönchen verbringen.

Es wird kein ausdrückliches Schweige-Retreat. Dennoch ist die Atmosphäre in den meisten Klöstern sehr ruhig.

Wann, wie und wo?

Datum: Je nach Nachfrage gibt es ab sofort mehrere Auszeiten übers Jahr verteilt. Die Auszeiten über den Jahreswechsel finden vom 27./28.12.-01.01. statt.

Ort: Je nach Anzahl und Herkunft der Teilnehmenden. Ich habe bereits verschiedene Klöster in ganz Deutschland getestet und werde das wählen, das für die Gruppe am besten geeignet ist.

Unterkunft: In Einzelzimmern speziell für Klostergäste

Verpflegung: Vollpension (falls anders gewünscht, gerne angeben)

Preis: 699-899€ inkl. individuellem Programm, Verpflegung und Unterkunft. Der genaue Preis hängt von der Anzahl der Teilnehmenden und der Wahl des Klosters ab. Falls du unbedingt teilnehmen möchtest, aber aus finanziellen Gründen nicht den vollen Preis zahlen kannst, bewirb dich gerne auch, und wir finden eine Lösung für dich.

Wenn du dich unverbindlich bewirbst, bekommst nach ein paar Tagen alle Details per E-Mail und kannst dich dann entscheiden.

Fragen

  • Ja, bewirb dich sehr gerne. Es gibt viele Männerklöster mit einem eigenen Gästebereich, der auch für Frauen geöffnet ist.
  • Ja, auf jeden Fall. Wir werden die Zeit in einem christlichen Kloster verbringen, doch das Programm ist inhaltlich neutral und auf Basis von wissenschaftlich fundierten Prinzipien (Dankbarkeit, Reflektion usw.). Grundsätzlich legen die meisten Klöster viel Wert auf Gastfreundschaft. Das heißt: Jede/r ist als Besucher/in willkommen.
  • Normalerweise wird das nicht von Gästen erwartet. Wenn du das jedoch tun möchtest, gib es gerne bei der Bewerbung an und ich werde es für dich organisieren.
  • Mir ist es wichtig, eine Auszeit anzubieten, die keinen "esoterischen Hokuspokus" braucht, und dadurch für alle zugänglich ist. Das heißt, es gibt keine esoterischen oder spirituellen Elemente als Teil des offiziellen Programms, außer die freiwillige Teilnahme am Klosterleben. So kann jede/r für sich selbst entscheiden, wie viel Spiritualität er erleben möchte – oder ob es einfach nur ein paar ruhige Tage werden sollen.

Bei weiteren Fragen, schreib mir gerne eine DM auf Instagram.

Wer bin ich und warum mache ich das?

  • Erfahrung im stressigen Alltag als Startup-Gründer...
  • ...und mit einer chronischen Krankheit (Diabetes Typ 1)
  • Seit fast 10 Jahren regelmäßig im Kloster
  • Professionelle Coaching-Ausbildung

“Sooooo tief erfüllt, glücklich, voll, berauscht von Glückseligkeit und Dankbarkeit.”

Diesen Satz schreibe ich in mein Tagebuch, als ich zum vierten Mal alleine eine Auszeit im Kloster verbringe. Ich bin Mitte 20 und habe fünf Tage lang mein Leben reflektiert, während meine Freunde wilde Silvester-Parties feierten.

In dieser Zeit lebe ich in einer Welt, in der das Wort “Glückseligkeit” niemand verwendet. Ich arbeite in einem schnell wachsenden Startup, es geht mehr um Conversion-Rates, USPs, Lifetime-Value und Customer Acquisition Costs.

Aber dieses alte Wort “Glückseligkeit” trifft in diesem Moment so sehr, was ich fühle: Eine tiefe, innere Ruhe und gleichzeitig ein Übersprudeln an Freude und Fülle. Das Gefühl, dass man ganz genau weiß, wer man ist und was man will. 150% glücklich, voll von Liebe und Dankbarkeit. Angekommen.

Ich ruhe in mir selbst und blicke zurück auf die wertvollsten fünf Tage meines Jahres.

Dieses Gefühl wird über die nächsten Wochen und Monate abnehmen. Der Alltag holt mich ein, natürlich sind nicht alle 365 Tage ein einziger Glücksrausch. Aber: Die Erinnerung an diese Auszeit trägt mich das ganze Jahr und bleibt eine Quelle von Erfüllung. Ich weiß, dass ich unendlich glücklich sein kann, wenn ich mir nur etwas Zeit nehme, mich zurückziehe und gewisse Dinge tue.

Gleichzeitig lerne ich mich in dieser Auszeit jedes Jahr selbst etwas besser kennen. Ich verstehe immer mehr darüber, wer ich bin und was mir wichtig ist. Ich setze Prioritäten und treffe wichtige Entscheidungen. Man könnte sagen, in dieser Zeit bin ich in der “Kommandozentrale” meines Lebens. Dadurch bestimmen diese Tage, wie das ganze Jahr verlaufen wird.

Jedes Mal ist es die wertvollste Woche des Jahres. Und jedes Mal denke ich am letzten Tag: WOW!

Im Lauf der Zeit habe ich einen festen Ablauf für diese Tage entwickelt – mit ganz konkreten Übungen und Routinen. Immer öfter fragten mich Freunde und Kollegen, was ich da genau mache. Sie würden sowas auch gerne mal machen, aber wüssten gar nicht, wie.

Anfangs dachte ich, ich würde mal darüber ein Buch schreiben. Aber warum so viel Aufwand, wenn ich auch einfach Leute mitnehmen kann?

Neben meiner Tätigkeit als Startup-Gründer habe ich in den letzten Jahren eine professionelle Coaching-Ausbildung gemacht und mehrere Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen begleitet.

Mit den Auszeiten im Kloster bringe ich nun diese fachliche Erfahrung mit meiner perönlichen Erfahrung aus fast 10 Jahren Kloster zusammen, um Menschen zu helfen, bei sich selbst anzukommen.

Wenn du Fragen zu dem ganzen Thema hast, melde dich gerne per Instagram-DM. Ich freue mich auf dich!

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